【你有失眠的困擾嗎?教你一個不用吃藥的方法:鍛鍊你的肌肉】
夜長夢多睡不著嗎?別在床上翻來翻去,起來做重量訓練,成為「筋肉人」之後,包你想失眠都沒辦法.....
全文請見:http://goo.gl/uhKiYJ
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#失眠 #肌肉 #耗氧量
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